Cara Mengatasi Rambut Rontok.

Cara mengatasi rambut rontok secara alami. Rambut yang indah, lebat, kuat, mudah diatur dambaan setiap orang, tapi bagamana jika rambut Anda sekarang kusam, kering, mudah rontok? Tidak perlu cemas karena banyak tips perawatan rambut yang akan membantu Anda memiliki rambut indah.


Bagaimana tips merawat rambut agar tidak mudah rontok, lebat dan indah?  Kami punya tips mengatasi/mengobati rambut rontok dengan cara alami, herbal, tradisional aman tanpa efek samping berlebih. Hemat biaya karena bahan yang digunakan mudah didapat dan banyak tersedia di alam.


Berikut beberapa cara mengatasi rambut rontok, kering dan kusam:


1.  Tips mencegah rambut rontok dengan Lidah Buaya
Lidah Buaya atau disebut aloevera memiliki kandungan vitamin dan mineral, Yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut. Untuk pemakaiannya, Anda bisa mengambil lidah buaya, potong menjadi dua bagian untuk diambil lendirnya. Usapkan pada rambut yang masih setengah kering sambil dipijit-pijit yah. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

 

2.  Mengatasi Rambut Rontok dengan Daun Seledri

Seledri  ternyata memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau. Caranya, ambil beberapa batang seledri kemudian bersihkan dan di blender dengan telur yang sudah dikocok. Setelah semua tercampur rata, oleskan secara perlahan pada rambut sambil dijipit lembut. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas.

3. Mengobati rambut rontok dengan minyak Zaitun dan minyak Kelapa

 Minyak Panaskan minyak alami, seperti zaitun, kelapa atau canola. Lalu pijatkan dengan lembut minyak hangat tersebut ke kulit kepala. Tutup kepala dengan shower cap dan biarkan selama satu jam. Kemudian bilas rambut hingga bersih.
  
4. Mengatasi rambut rontok dengan Bawang Merah

Khasiat  untuk mencegah rambut rontok. Caranya, cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah  jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan  mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.


 5. Mengatasi rambut rontok dengan Teh Hijau

Teh hijau (green tea) itu mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta  menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas.


6.  Mencegah rambut rontok dengan Kemiri.

Kemiri  bayak digunakan untuk bumbu dapur,  manfaat lain dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas.

7.  Mengatasi rambut rontok dengan Alpukat
.
Untuk rambut kering. Karena alpukat  ini kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

Delapan Cara Alami Meningkatkan Daya Tahan Tubuh .

                                       
 

 Bermacam suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh menjamur di toko obat. Sebenarnya,     suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh bisa didapat dari alam. Untuk lebih jelas, berikut ini uraiannya seperti dikutip laman Times of India, Selasa (30/04).

1. Konsumsi ikan

Asam lemak esensial omega-3 yang terdapat dalam ikan meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Jika Anda seorang vegetarian dan tidak tahan aroma amis ikan, Anda bisa mengonsumsi suplemen minyak ikan.

2. Konsumsi buah-buahan dan makanan merah

Buah-buahan dan bahan makanan berwarna merah membantu meningkatkan imunitas tubuh. Buah yang dimakasud antara lain, apel merah, anggur, dan bawang merah.

3. Kelola stres

Stres dan sistem imun tubuh berjalan beriringan. Stres tingkat tinggi daya tahan tubuh. Untuk mengatasinya, lakukan olahraga yang menyenangkan demi menekan stres.

4. Cukup istirahat

Kurang tidur mengurangi kekebalan tubuh alami. Anda harus tidur minimal tujuh hingga delapan jam setiap malam. Pasalnya, cukup tidur tak cuma baik untuk kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, tapi juga buat kecantikan.

5. Berjalan-jalan atau beraktivitas ringan

Aktivitas fisik membantu menjaga kekebalan tubuh. Hal ini dibuktikan bahwa orang yang berolahraga selama lima hari dalam seminggu lebih tahan terhadap pilek dan flu.

6. Konsumsi cukup vitamin C

Vitamin C membantu menghasilkan komponen alami untuk membunuh kuman. Konsumsi 400 miligram vitamin C diperlukan per hari. Vitamin C alami bisa didapatkan dari paprika, jeruk, atau strawberry.

7. Cukupi kebutuhan vitamin D

Tidak banyak yang tahu kekurangan vitamin D mengurangi kekebalan tubuh. Pastikan Anda mendapat cukup asupan vitamin D, misalnya dari susu, sereal, ikan salmon, dan telur.

8. Konsumsi zat besi

Zat besi juga penting membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bahkan, zat besi dapat melawan sel kanker. Per harinya, tubuh perlu 12 miligram zat besi agar sistem imun tubuh meningkat. Zat besi diperoleh dari kepiting, kerang, daging unggas, kacang-kacangan, kacang mete, dan yoghurt. (cumicumi@Jak).

Bahan-Bahan Obat alami untuk Sakit Kepala.

Teh dengan mint atau air peppermint cukup untuk membantu mengatasi sakit kepala.

    Tambahan jus lemon ke dalam segelas air putih atau teh untuk meredahkan rasa sakit kepala, aromaterapi dari kulit jeruk yang di lumatkan kemudian ditempatkan di dahi atau juga bisa mengatasisakit kepala.

    Minum air. Terkadang sakit kepala datang karena gejala dehidrasi. Minum banyak air p maupun alergiutih untuk mencukupi kebutuhaan tubuh,bisa meredahkan sakit kepala, pilih air biasa atau hangat saja karena air es malah bisa menambah sakit kepala.

    Sakit kepala bisa di picu oleh kurangnya vitamin maupun alergi makanan tertentu.jaga  Pola makan yang baik dan mengenali makanan apa saja yang membuat anda sakit kepala dapat menghindaran diri dari ganguan tersebut.

    Melakukan pernapasn dalam menghirup udara segar dapat meredakan sakit kepala.

    Kurang tidur bisa juga menyebabkan sakit kepala, apalagi jika seharian anda bekerja yang membuat mata tegang,mudah memicu sakit kepala.

    Bagi anda yang gemar minum kopi,teh,atau soda,bisa mengalami sakit kepala akibat kandungan kafein didalamnya.boleh saja tetap mengkonsumsi minuman kegemaran itu,tetapi pilihlah yang jenis decaf.

    Sakit kepala mudah trjadi akibat ketegangan atau stress. Jika ini yang anda alami,biarkan tubuh rileks.bisa  dengan melakukan pemijatan di tengkuk,bahu,pelipis,atau tangan.



Selamat mencoba..:)

NyOk MeRaWaT KuLiT...

 

One

 Minum air .kulit yang sehat dan ngga’  kering tandanya cukup air di dalam tubuh. Untuk itu penuhi kebutuhaan air di dalam tubuh dengan cara minum 6-8 gelas air putih per hari.terutama kamu yang sering berada di ruangan ber-AC ,banyak-banyaklah minum air putih agar terjaga kelembabannya.

Two. 

 Hilangkan kulit kusam. Setiap hari lapisan kulit diproduksi di lapisan dermismu. Ketika Acne??? No way! Jerawat emang buat penampilan ngga’ pede. Untuk itu,kalo jerawat menyerang jangan disembunyikan,justru harus dihilangkan.gunakan pembersih wajah yang mengandung asam salicylic,kemudian gunakan produk benzoyl peroxide.lapisan tersebut pindah ke lapisan dermis ,maka kulit akan kehilangan cairan ,kering dan mati. Inilah penyebab kulit kita menjadi kusam. Kerena itu bersihkan wajahmu dengan scrub butiran kecil.

Theree. 

 Jangan abaikan bibir. Biarpun bentuknya kecil tapi seringkali kita lupa buat merawatnya,padahal kondisi bibir yang kering dan pecah akan mengurangi penampilan kamu sobat muda.karena itu ngga’mau donk gayamu udah keren tapi bibirnya kering dan pecah. Kerena bibir ngga’ punya kelenjar keingat dan minyak alami,jadi rajin-rajinlah mengoleskan pelembab bibir yang berguna buat menyembuhkan,melembutkan dan mencegah bibir pecah-pecah.

Four

  Berikan vitamin. Vitamin adalah  makanan paling penting buat kulit kita.krena,itu kalo  mau kulitmu sehat dan cukup banyakin makan sayur dan buah yang banyak mengandungvitamin A,C, dan E.

five.

  Gunakan pelindung.bahaya sinar matahari memang dahsyat,selain bikin kuli jadi kusam dan gelap,efek kulit sering terpapar matahari bisa terkena kanker kulit.nah ngga’ mau kan kulitmu seperti itu? Makanya,setiap mau beraktivitas gunakanlah selalu lotion yang mengandung vitamin dan SPF atau tabir surya minimal 15 atau lebih.jangan lupa juga gunakan pelindung badan seperti topi,jaket, payung sebelum beraktifitas diluar ruangan.